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Naturopathie

  Laloux Virginie

Photo identité Laloux Virginie


    

En 2010, je me suis intéressée à l’aromathérapie en participant aux formations organisées au « Collège International d'Aromathérapie de Dominique Baudoux chez Pranarôm ».

J’ai toujours été intéressée par le corps humain et il m’est naturellement venu à l’idée de chercher une discipline qui alliait les remèdes naturels et la connaissance du corps humain dans sa généralité et sa globalité.

C’est comme ça que j’ai commencé un cursus de 3 années d'études à l'institut IHMN à Namur où je continue à me former à la naturopathie.

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0493 840705
virginie.laloux@cmmsj.be

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Ma formation de départ est un baccalauréat en biochimie finalité biotechnologie, ce qui m’a amené à travailler une dizaine d’année en entreprise.

Mes Pratiques

Mais qu'est-ce que la naturopathie ?

C'est avant tout une philosophie de vie.

Chacun sait, mais aime oublier, que ce qui nous arrive au niveau de la santé vient en partie de choix que nous faisons et qui ne nous sont pas toujours bénéfiques.

Je parle de l’hygiène de vie (alimentation, stress, sommeil, sédentarité, respiration, alcool, tabacs, excès de café etc.).

Nous vivons dans un monde où l'environnement est pollué, les aliments sont transformés, le rythme de vie est stressant, rajoutons à cela nos mauvaises habitudes ...
Beaucoup de facteurs qui influencent notre organisme, qui doit malgré tout continuer à fonctionner et garder le cap.
Il est clair que comme on fait le nettoyage de printemps dans une maison, il faudrait faire notre nettoyage interne afin de soulager l'organisme de ses déchets.  Déchets qui s’accumulent et encrassent notre corps, perturbent son bon fonctionnement. Si celui-ci est dépassé, son seul moyen de communication est de provoquer des symptômes, des alertes pour que l'individu change de comportement. Signaux que bien évidement nous n'écoutons pas et passons sous silence par la prise de médicaments.

Les symptômes s’intensifieront alors dans le temps, l'organisme tentera vaille que vaille d’éliminer par d'autres voies. Maladie ORL, eczémas et autres font alors leur apparition.
Quand on pense santé aujourd’hui, chacun peut imaginer la pilule qui fait son effet de manière presque instantanée.
Mais en vérité, ce n’est que la béquille qui ne résous pas vraiment le(s) problème(s).

Mon intention n’est pas de transposer par des pilules au naturel mais de faire un réel travail de terrain :

1. Un bilan de santé (Etat des lieux de votre organisme)
Des résultats de prises de sang récents sont les bienvenus.
Ce sera le moment de discuter ensemble de ce qui va et ne va pas.

2. Un suivi au niveau de l'alimentation.
L'idée essentielle en naturopathie est de 'rééquilibrer le terrain'.

Hippocrate disait « que ton aliment soit ta seule médecine ».
L'organisme de chacun est différent et étroitement lié au régime alimentaire de la personne mais également à son hygiène de vie.
Les fruits, légumes sont fortement oubliés et pourtant essentielles.
Sources de minéraux, oligo-éléments, vitamines, négligés dans nos assiettes et pourtant incontournable pour l’organisme. Remettons l’assiette de produits sains à l’honneur.

3. Le drainage de l'organisme par la phytothérapie et complémentation.
Toutes pathologies inflammatoires, digestives, rhumatismales, etc., ont pour point de départ un terrain déséquilibré et encombré. On parle beaucoup d’équilibre acide-base.
Les médicaments souvent utilisés, non seulement masquent les symptômes mais contribuent aussi à l’acidose métabolique qui engendre les pathologies inflammatoires.
On entre dans un cercle vicieux sans fin.
Le drainage améliorera les processus d’éliminations, d'assimilation et donc de régénération.

4. Vient ensuite la gestion émotionnelle, la gestion du stress et autres.
Dans les problèmes émotionnels, la relaxation est une des techniques précieuses pour sortir du brouillard.
Elle aide au lâcher-prise qui selon moi est fondamental mais loin d’être facile de nos jours.
Les techniques de kinésiologie, sophrologie, massages etc., sont également d’un grand secours.
Certaines plantes sont également intéressantes, mais aussi les fleurs de Bach et l’aromathérapie.
La santé passe par un équilibre émotionnel, mental, physique, ...

Eight years ago, I became interested in aromatherapy by participating in the training courses organized at the 'International Aromatherapy College of Dominique Baudoux at Pranarôm'.
I have always been interested in the human body and it naturally came to me to seek a discipline that combined natural remedies and the knowledge of the human body in its generality and its globalism.
This is how I started a course of 3 years of study at the Institute IHMN in Namur where I continue to train myself in Naturopathy.

But what is Naturopathy ?

It is above all a philosophy of life.

Everyone knows, but loves to forget, that what happens to us in terms of health comes in part from the choices that we make and these are not always beneficial to us.

I am talking about the hygiene of life (food, stress, sleep, inactivity, breathing, alcohol, tobacco, excess coffee etc.).
We live in a world where the environment is polluted, food is transformed, the rhythm of life is stressful, let us add to this our bad habits...

Many factors that influence our organism, which still must continue to function and stay on course.
It is clear that as we do the spring cleaning in a house, we should do our internal cleaning in order to relieve the structure of its waste.
Waste that accumulates and fouls our body, disrupts its proper functioning. If it is exceeded, its only means of communication is to provoke symptoms, alerts for the individual to change behaviour.

Signals that of course we do not listen to and keep silent by taking medication.

The symptoms will then intensify in time; the structures within us trie to more or less eliminate by other ways. ENT disease, eczema and others are then appearing.
When we think of health today, everyone can imagine the medication that makes its effect almost instantaneously. But in truth, it is only the crutch that does not really solve the problem (s).

My intention is not to transpose by unnatural medication but to do real field work:

1. A health check (state of your organism status)
Recent blood test results are welcome
This will be the time to discuss together what is and what is not working.

2. Food-level monitoring.
The essential idea of naturopathy is to 'rebalance the field '.
Hippocrates said 'Your food should be your only medicine».
The structure of each person is different and closely linked to the diet of that person but also to their hygiene of life.
Fruits and vegetables are often forgotten and yet are essential.
Sources of minerals, trace elements, vitamins, neglected in our plates and yet essential for the body. Let's put the plate of healthy products in the spotlight.

3. Drainage of the body by herbal medicine and supplementation. All inflammatory, digestive, rheumatic, etc. pathologies, have as a starting point an unbalanced and congested terrain.
We talk a lot about acid-base balance. Often used medications not only mask the symptoms but also contribute to the metabolic acidosis that cause inflammatory pathologies.
We enter a vicious circle.
Drainage will improve the processes of elimination, assimilation and therefore regeneration.

4. Next comes emotional management, stress management and others.
In emotional problems, relaxation is one of the most valuable techniques for getting out of the fog.
It helps with letting go which I think is fundamental but not easy these days.
The techniques of kinesiology, sophrology, massages etc., are also of great help. Some plants are also interesting, but also the flowers of Bach and aromatherapy. Health goes through an emotional, mental, physical balance...